

1 Beutel
Frühstück oder energiereicher, leicht verdaulicher Snack vor einer sportlichen Anstrengung
Was nützt die Ausbildung, wenn sie Ihren Fortschritt blockiert?
Während bei Wettkämpfen die Notwendigkeit einer spezifischen Ernährung akzeptiert wird, wird der Sporternährung während des Trainings nicht immer die Aufmerksamkeit geschenkt, die sie verdient.
Es sind jedoch die Vorsichtsmaßnahmen, die bei dieser Diät getroffen werden, die die Qualität Ihres Trainings, Ihre Fortschritte und vor allem die Erhaltung Ihrer Fitness während der gesamten Saison bestimmen.
SPORDEJ MUESLI ist die energetische, verdauliche, schmackhafte und praktische Lösung, um sich vor dem Training zu ernähren.
SPORDEJ MUESLI ist schnell und einfach zuzubereiten und wird vor dem Training am frühen Morgen, zur Mittagszeit oder am Ende des Tages verzehrt.
Verzehren Sie 15 bis 30 Minuten vor Beginn Ihrer Anstrengung 60 g bis 120 g (3 bis 6 Messlöffel) SPORDEJ MUESLI, je nach Dauer und Intensität der Anstrengung.
Die Kombination SPORDEJ MUESLI + REGEPROT (Molkenprotein + BCAA) ist besonders wirksam bei der Erholung nach dem Training.
Die Kohlenhydrataufnahme von SPORDEJ MUESLI hilft, Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen, die Proteine und BCAA's von REGEPROT helfen, Ihre Muskelmasse zu erhalten.
Die hohe Verdaulichkeit von SPORDEJ MUESLI ermöglicht eine späte Anwendung, so dass Sie während eines Trainings am frühen Morgen zusätzlichen Schlaf genießen können.
Gießen Sie 3 bis 6 gestrichene Messlöffel SPORDEJ in eine Schüssel
Fügen Sie Ihr Lieblings-Gemüsegetränk (Reis, Mandeln, etc...) oder Wasser hinzu und rühren Sie um, bis Sie eine glatte Creme erhalten
Es ist fertig, genießen Sie es!
Pro 100 g | Für eine 120 g Portion | |
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Energie | 1668 kJ / 394 kcal bis 1733 kJ / 410 kcal | 1990 kJ / 470 kcal bis 2094 kJ / 495 kcal |
Protein | 12 g bis 13 g | 14 g bis 16 g |
Kohlenhydrate | 73 g bis 78 g | 88 g bis 94 g |
davon Zucker | 20 g bis 23 g | 24 g bis 28 g |
Lipide | 3,5 g bis 6,9 g | 4,2 g bis 8,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g bis 2,8 g | 0,5 g bis 3,4 g |
Fasern | 1,1 g bis 1,9 g | 1,3 g bis 2,3 g |
Natrium | 330 mg | 396 mg bis 400 mg |
Salz | 0,82 g | 0,98 g |
Vitamin B1 | 0,72 mg (66%*) bis 0,73 mg (66%*) | 0,86 mg (78%*) bis 0,88 mg (80%*) |
Kalzium | 271 mg (34%*) bis 276 mg (35%*) | 325 mg (41%*) bis 331 mg (41%*) |
* NRV = Nährstoff-Referenzwerte
Vorbereitung:
Während Zeiten intensiven Trainings:
Pulverförmige Zubereitung für kohlenhydratliefernde Übungsnahrung
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