SALZ UND ELEKTROLYTE

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Was sind Elektrolyte?

Die Ausübung einer Ausdauer- oder lang anhaltenden Sportart (Anstrengung von mehr als 2 Stunden), insbesondere bei großer Hitze, kann eine Vitamin- und Mineralstoffzufuhr erfordern.

Ihr Körper verliert nicht nur Wasser, wenn er schwitzt, sondern auch Mineralsalze, die so genannten "Elektrolyte", wie Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium.

Diese Mineralsalze zirkulieren im Blut und haben als gemeinsamen Nenner die neuromuskuläre Erregbarkeit, die Eigenschaft von Muskeln und Nerven, auf Reize zu reagieren.

Welche Rolle spielen Elektrolyte für den Sportler?

Elektrolyte sind für den Körper essentiell, weil sie bei einer sehr großen Zahl von Stoffwechselreaktionen eine Rolle spielen.

  • Natrium und Kalium tragen zum Wasserhaushalt zwischen dem intra- und extrazellulären Medium bei. Während des Trainings lässt die in den Muskelzellen befindliche Natrium-/Kaliumpumpe das Wasser in Ihre Zellen eindringen, was wiederum zu einer besseren Hydratisierung beiträgt.

electrolyte

  • Kalzium trägt zur richtigen Muskelfunktion bei: Dieses Mineralsalz ist die Verbindung zwischen Muskelerregung und -kontraktion.

  • Magnesium trägt zum Elektrolythaushalt bei: Als "Teamleiter" reguliert es die Ein- und Ausgabe von Kalzium, Natrium und Kalium in den Muskelzellen.

Wie man Salz & Elektrolyte OVERSTIM.s verwendet

Bei längerer Anstrengung und besonders bei großer Hitze 1 Kapsel alle 2 Stunden konsumieren. Überschreiten Sie nicht 6 Kapseln pro Tag.

Für 6 Kapseln

Natrium

400 mg

Vitamin B6

1,4 mg (100%*)

Kalzium

120 mg (15%*)

Magnesium

56,2 mg (15%*)

Kalium

533 mg (27%*)

* NRV = Nährstoff-Referenzwerte

- :
Inhaltsstoffe: Kaliumcitrat, Natriumchlorid, Calciumcitrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumcitrat, Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren und Siliciumdioxid [nano]...Maltodextrine, Maltodextrine, Vitamin B6. Hergestellt in einer Werkstatt, die folgende Produkte verwendet: Erdnüsse, Soja, Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, glutenhaltiges Getreide, Sesam, Nüsse, Sulfite, Sellerie, Senf, Lupine, Mollusken.

Verwenden Sie

Bei längerer Anstrengung und besonders bei starker Hitze 1 Kapsel alle 2 Stunden einnehmen. Überschreiten Sie nicht 6 Kapseln pro Tag.

Verzehr im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere und stillende Frauen. An einem kühlen, trockenen und belüfteten Ort aufbewahren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis (6 Kapseln pro Tag).

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Specific References