

Votre dernier repas avant une épreuve sportive, comme un marathon, un trail, un triathlon ou une cyclo sportive, doit vous offrir une énergie progressive et une haute digestibilité pour vous permettre de donner votre pleine efficacité.
Avec ses apports nutritionnels spécifiques et équilibrés, GATOSPORT SANS GLUTEN répond avec précision à vos besoins en vous apportant une énergie optimale disponible dès le début de l'effort.
Consommez 1/3 à 1/2 GATOSPORT SANS GLUTEN accompagné d'eau, de thé ou de café par petites quantités. Très digeste, GATOSPORT SANS GLUTEN se consomme jusqu'à 1h avant le début de votre activité sportive.
GATOSPORT SANS GLUTEN se suffit à lui-même et remplace votre petit déjeuner ou votre repas avant effort.
Sa haute digestibilité autorise une utilisation tardive permettant de profiter d'un supplément de sommeil avant votre activité sportive.
Utilisé comme aliment de route, consommé par petites portions, GATOSPORT SANS GLUTEN répond idéalement aux impératifs des efforts de longue durée.
Le saviez-vous ? GATOSPORT est le premier gâteau énergétique du marché, créé en 1982 par OVERSTIM.s.
Depuis sa création, GATOSPORT est considéré comme la référence énergétique avant effort, il est votre principal atout nutritionnel pour réaliser vos objectifs.
Verser le contenu de la boîte dans un saladier
Ajouter 250 ml d'eau et bien mélanger le tout
Verser le contenu dans un moule de 25 cm de diamètre
Cuire au four 30 à 35 minutes à thermostat 6/7 (180/200°C)
Pour 100 g | Pour 1 part (1/3 Gatosport) | |
---|---|---|
Energie | 1690 kJ / 400 kcal à 1758 kJ / 416 kcal | 2243 kJ / 530 kcal à 2356 kJ / 559 kcal |
Lipides | 7,2 g à 10 g | 9,5 g à 14 g |
dont acides gras saturés | 0,9 g à 3,7 g | 1,1 g à 4,9 g |
Glucides | 71 g à 76 g | 95 g à 101 g |
dont sucres | 39 g à 43 g | 52 g à 56 g |
Fibres | 1,7 g à 3,2 g | 2,4 g à 4,3 g |
Protéines | 6,6 g à 7,7 g | 8,8 g à 10 g |
Sel | 0,9 g à 1,3 g | 1,1 g à 1,7 g |
Calcium | 263 mg (33%*) à 272 mg (34%*) | 347 mg (43%*) à 360 mg (45%*) |
* VNR = valeurs nutritionnelles de référence
Préparation au four :
Préparation au micro-ondes :
Utilisation :
Préparation en poudre pour gâteau de l'effort d'apport glucidique.