13 Artikeln in der Kategorie Tipps
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Was sollte man vor einer Sportveranstaltung essen?
Veröffentlicht am: 30.08.2024 | Kategorie : TippsVor einem sportlichen Wettkampf ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper die Nährstoffe zuführen, die er braucht, um Ihre Leistung zu optimieren und gleichzeitig ein Gefühl von Schwere oder Verdauungsbes
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Wie wähle ich meine Energiegele richtig aus?
Veröffentlicht am: 10.05.2023 | Kategorie : TippsWelche Vorteile haben Energiegele für Sportler? Wie verwende ich sie richtig bei körperlicher Anstrengung? Welche Gels sollte ich für meinen Sport wählen?
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Marathon: 8 wichtige Tipps für den Tag X
Veröffentlicht am: 10.04.2023 | Kategorie : TippsIhr Marathon nähert sich mit großen Schritten, es geht auf die Zielgerade. Unser Sporttrainer gibt Ihnen alle Schlüssel für einen erfolgreichen Lauf und die Heimkehr mit Ihrer Medaille!
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Wie können Sie Ihre Ernährung während des Trainings verwalten?
Veröffentlicht am: 03.05.2021 | Kategorie : TippsWarum eine Ernährungsstrategie während des Trainings? Wie wählen Sie Ihre Trainingsnahrung aus? Welche Fehler sollten Sie vermeiden?
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Die Vorteile von salzhaltiger Sporternährung
Veröffentlicht am: 18.09.2020 | Kategorie : TippsWarum ist Salz für Ausdauersportler essentiell? Welche salzigen Lebensmittel sollten während eines Rennens gegessen werden? Welche salzigen Lebensmittel für die Leistung? Welche Rolle spielt Na [...]
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Wie wähle ich meine Energiegels aus?
Veröffentlicht am: 06.07.2020 | Kategorie : TippsWas sind die Vorteile von Energie-Gels für den Sportler? Welches ist das beste Gel für meine Sportpraxis? Wie kann man sie beim Training gut einsetzen? Was sind die Vorteile von E [...]
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Sportliche Ernährung bei heißem Wetter
Veröffentlicht am: 09.06.2020 | Kategorie : TippsDas Laufen bei heißem Wetter erfordert eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen, um Zwischenfälle zu vermeiden. Folgen Sie den Ratschlägen eines Profis, um herauszufinden, wie Sie trainieren...
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Die 6 goldenen Regeln einer guten Hydratation
Veröffentlicht am: 09.06.2020 | Kategorie : TippsDie häufigsten Ausfälle werden durch unzureichende oder ungeeignete Wasser- und Energieversorgung verursacht! Um gut hydriert zu bleiben, gibt es ein paar einfache Regeln, die man beherrschen m [...]